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在地上，被同学踩坏，不但被家人臭骂一顿，还要破费再买一副眼镜，真是令我懊恼不已。

所以我下定决心要当个视力保健小达人，首先，我要先缩短使用3C产品的`时间，但是就像吸毒犯要戒掉毒品似的，痛苦不堪。护士姐姐也建议我多看看青山、绿水，对我的视力会有很大的帮助，所以我变得经常和家人出外踏青、接触大自然，我才发现：我的生活不只是单调的3C产品，还有许多刺激有趣的事情，等着我一一去探索。

还有，护士姐姐告诉我要多吃绿色蔬菜也是个不错的方法，平常与绿色蔬菜为敌的我，为了视力保健，还是得向它低头，默默认输。最重要的就是，看电视的距离，应该和电视保持着30公分的距离，以及灯光的亮度，灯光应该要从左后方照过来。

为了我的视力，我上网去查询了许多资料，经过几个月的努力，我的视力不但没有恶化，反而进步了呢!果然皇天不负苦心人，我也愿意将我的宝贵的经验分享给身边喜欢使用3C产品的人，希望他们能够好好爱护自己的灵魂之窗，不要像我一样，变成四眼田鸡。

知计量·护视力主题征文2

小时候，当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，欣赏两边绿草如茵，鲜花盛开美景时，当你仰望星空，观测浩瀚的宇宙繁星时，当你手捧书香，潜心诵读时，你是否因我们拥有一双明亮的眼睛而感到幸福呢?

看看今天，我们有多少人戴上了眼镜，从前那是学问象征，可是今天戴上了眼镜同学们都清楚，还是吗?我们更多的是后悔，当时为什么就不注意保护眼睛呢?有资料显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过55%，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。这是多么可怕的数字啊!而且我们有的就是数字中的一员啊，同学们

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